Cours de Méditation Cimiez

LES CHOSES À SAVOIR

Description

La méditation est une pratique mentale au cœur de nombreuses pratiques spirituelles et/ou religieuses.

À Prévoir

En raison des conditions d’hygiène imposées par le contexte, prévoyez votre tapis personnel.
Une tenue adaptée à la pratique de la méditation
Une bouteille d’eau (conseillée).

01

Avant

Si vous avez des blessures ou une pathologie, veillez à le signaler lors de votre réservation, et/ou à votre professeur.
Ne pas manger 30 minutes avant le début du cours

02

Pendant

C’est vous qui décidez de vos limites, vous pouvez donc vous arrêter à tout moment.
Ne pas porter de bijoux et de parfum trop odorant

03

Après

Si vous ressentez des douleurs, n’hésitez pas à le signaler à votre enseignant
Reprenez des cours, la régularité est la plus grande solution

Lieux des Cours de Méditation

Attention ! Pour nous trouver, ne pas prendre l’avenue Caravadossi, accès souvent préconisé par les GPS. Emprunter le chemin des pins.